รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 407 kcal —
- โปรตีน 8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 9.3 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 5.9 g 21%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 259 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28 µg 3%
- วิตามินซี 9.1 mg 10%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 24.7 mg 164%
- วิตามินเค 14.2 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.39 mg 30%
- ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 23%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.68 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 49 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
- โคลีน 33.8 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1278 mg 98%
- ธาตุเหล็ก 18.9 mg 105%
- แมกนีเซียม 63 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 186 mg 15%
- โพแทสเซียม 318 mg 7%
- สังกะสี 14.2 mg 129%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 1.3 mg 57%
- ซีลีเนียม 5.3 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8 g | 67 g | 9.3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 115 | 2.3 g | 19 g | 2.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 231 | 4.5 g | 38 g | 5.3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 58 | 1.1 g | 9.4 g | 1.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 346 | 6.8 g | 57 g | 7.9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 462 | 9 g | 76 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4 g | 33 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 100 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 167 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี
100 g ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 9.3 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.6 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 5.3 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1.3 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 7.9 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 11 g
50 g ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารก GERBER GRADUATES ลิลบิสกิต รสวานิลลาและข้าวสาลี ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171371 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
