รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตนมแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสธรรมชาติ, ไขมันประมาณ 6%

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ4 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	99	5.4 g	4 g	6.8 g
50 g	50 g	49	2.7 g	2 g	3.4 g
150 g	150 g	148	8.1 g	6 g	10 g
200 g	200 g	198	11 g	8 g	14 g
250 g	250 g	247	14 g	10 g	17 g

100 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 10 g

200 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 14 g

250 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตนมแกะ ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19882 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร