รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมคัสตาร์ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ12 g

ไขมัน5.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	123	5.5 g	12 g	5.9 g
50 g	50 g	62	2.8 g	6 g	3 g
150 g	150 g	185	8.3 g	18 g	8.9 g
200 g	200 g	246	11 g	24 g	12 g
250 g	250 g	308	14 g	30 g	15 g

100 g ของ ครีมคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมคัสตาร์ด ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ ครีมคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมคัสตาร์ด ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 3 g

150 g ของ ครีมคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมคัสตาร์ด ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 8.9 g

200 g ของ ครีมคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมคัสตาร์ด ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ครีมคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมคัสตาร์ด ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 784 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร