รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ท็อปปิ้งของหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อัดความดัน

264

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ16 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	264	1 g	16 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	70 g	185	0.7 g	11 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	140 g	370	1.4 g	23 g	31 g
½ หน่วยบริโภค	35 g	92	0.3 g	5.6 g	7.8 g
3 หน่วยบริโภค	210 g	554	2.1 g	34 g	47 g
4 หน่วยบริโภค	280 g	739	2.7 g	45 g	62 g
50 g	50 g	132	0.5 g	8 g	11 g
150 g	150 g	396	1.5 g	24 g	34 g
200 g	200 g	528	2 g	32 g	45 g
250 g	250 g	660	2.5 g	40 g	56 g

100 g ของ ท็อปปิ้งของหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ท็อปปิ้งของหวาน ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 22 g

1 หน่วยบริโภค (70 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (70 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 31 g

½ หน่วยบริโภค (35 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (35 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 7.8 g

3 หน่วยบริโภค (210 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (210 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ท็อปปิ้งของหวาน ให้พลังงาน 739 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 62 g

50 g ของ ท็อปปิ้งของหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ท็อปปิ้งของหวาน ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ท็อปปิ้งของหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ท็อปปิ้งของหวาน ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170867 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร