รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาบรอสมี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทัสก์, เคี่ยว

106

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	106	24 g	1.3 g
50 g	50 g	53	12 g	0.7 g
150 g	150 g	159	36 g	2 g
200 g	200 g	212	47 g	2.6 g
250 g	250 g	265	59 g	3.3 g

100 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 04.380 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร