รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาบรอสมี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	66	15 g	0.5 g
50 g	50 g	33	7.7 g	0.3 g
150 g	150 g	99	23 g	0.8 g
200 g	200 g	132	31 g	1 g
250 g	250 g	165	39 g	1.3 g

100 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T201152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร