รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาบรอสมี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	110	25 g	1.1 g
50 g	50 g	55	13 g	0.6 g
150 g	150 g	165	38 g	1.7 g
200 g	200 g	220	50 g	2.2 g
250 g	250 g	275	63 g	2.8 g

100 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ ปลาบรอสมี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาบรอสมี ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 04.381 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร