รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแตงกวาและหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซอสมะเขือเทศ หัวหอม พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมัน ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	25	0.9 g	2.7 g	0.9 g
50 g	50 g	13	0.5 g	1.4 g	0.5 g
150 g	150 g	38	1.4 g	4.1 g	1.4 g
200 g	200 g	50	1.8 g	5.4 g	1.8 g
250 g	250 g	63	2.3 g	6.8 g	2.3 g

100 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแตงกวาและหัวหอม ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0979B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร