รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากถั่ว, ไม่เสริมวิตามินและแร่ธาตุ

399

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ71 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	399	7.2 g	71 g	12 g
50 g	50 g	200	3.6 g	36 g	5.8 g
150 g	150 g	599	11 g	107 g	17 g
200 g	200 g	798	14 g	142 g	23 g
250 g	250 g	998	18 g	178 g	29 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 17 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ ให้พลังงาน 798 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 23 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าชนิดกรุบกรอบ ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-938 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร