ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 450 kcal —
  • โปรตีน 8.4 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 62 g 23%
  • ไขมัน 21 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
  • ใยอาหาร 7.9 g 28%
  • น้ำตาล 23 g —
  • โซเดียม 138 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 3.3 mg 22%
  • ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.8 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
  • ไบโอติน (B7) 9.5 µg 32%
  • โฟเลต (B9) 21 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 46 mg 4%
  • แมกนีเซียม 83 mg 20%
  • ฟอสฟอรัส 245 mg 20%
  • โพแทสเซียม 290 mg 6%
  • สังกะสี 1.8 mg 16%
  • ทองแดง 0.34 mg 38%
  • แมงกานีส 2.3 mg 98%
  • ซีลีเนียม 19 µg 35%
  • ไอโอดีน 3 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4508.4 g62 g21 g
50 g50 g2254.2 g31 g10 g
150 g150 g67513 g93 g31 g
200 g200 g90017 g124 g41 g
250 g250 g112521 g155 g51 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 31 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว ให้พลังงาน 900 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้ามูสลีกรอบพร้อมถั่ว ให้พลังงาน 1125 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-939 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร