ปลาซิสโกทะเลสาบ

วิตามิน

• วิตามินเอ 283 µg 31%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 13.3 µg 67%
• วิตามินอี 0.22 mg 1%
• วิตามินเค 0.1 µg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
• ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
• โฟเลต (B9) 2 µg 1%
• วิตามินบี 12 4.3 µg 178%
• โคลีน 95 mg 17%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 26 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
• แมกนีเซียม 17 mg 4%
• ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
• โพแทสเซียม 293 mg 6%
• สังกะสี 0.3 mg 3%
• ทองแดง 0.22 mg 24%
• แมงกานีส 0.02 mg 1%
• ซีลีเนียม 18.1 µg 33%