รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไซเดอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รสผลไม้
38
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ7.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 38 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 7.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 6.6 g —
- โซเดียม 3.2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 5 mg 0%
- โพแทสเซียม 110 mg 2%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.3 g | 7.1 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.1 g | 3.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 58 | 0.4 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 77 | 0.5 g | 14 g | – |
| 250 g | 250 g | 96 | 0.6 g | 18 g | – |
คำถามเกี่ยวกับ ไซเดอร์
100 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน –
50 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน –
150 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน –
200 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน –
250 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน –
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 5022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร