รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไซเดอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แรง
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
คาร์บ7.3 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- คาร์โบไฮเดรต 7.3 g 3%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 7.3 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
- โพแทสเซียม 97 mg 2%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | – | 7.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 34 | – | 3.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 102 | – | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 136 | – | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 170 | – | 18 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไซเดอร์
100 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ไซเดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไซเดอร์ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-822 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
