รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งชู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ16 g

ไขมัน9.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	6.8 g	16 g	9.3 g
50 g	50 g	89	3.4 g	8.1 g	4.6 g
150 g	150 g	267	10 g	24 g	14 g
200 g	200 g	356	14 g	32 g	19 g
250 g	250 g	445	17 g	41 g	23 g

100 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 9.3 g

50 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 14 g

200 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 19 g

250 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D073000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร