รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งชู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, อบ, ไม่มีไส้

357

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ22 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	357	11 g	22 g	25 g
50 g	50 g	179	5.3 g	11 g	13 g
150 g	150 g	536	16 g	34 g	38 g
200 g	200 g	714	21 g	45 g	50 g
250 g	250 g	893	27 g	56 g	63 g

100 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 25 g

50 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 13 g

150 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 38 g

200 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 50 g

250 g ของ แป้งชู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งชู ให้พลังงาน 893 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006486 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร