ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 18 kcal —
  • โปรตีน 2.2 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 0.6 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 10 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 498 µg 55%
  • วิตามินซี 37 mg 41%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.9 mg 19%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.34 mg 26%
  • ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 1.6 µg 5%
  • โฟเลต (B9) 220 µg 55%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 145 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 39.9 mg 3%
  • โพแทสเซียม 597 mg 13%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 1.7 mg 74%
  • ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
  • ไอโอดีน 2.8 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g182.2 g0 g0.6 g
50 g50 g91.1 g0 g0.3 g
150 g150 g273.3 g0 g0.9 g
200 g200 g364.4 g0 g1.2 g
250 g250 g465.5 g0 g1.5 g

คำถามเกี่ยวกับ Chervil, chopped, frozen

100 g ของ Chervil, chopped, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chervil, chopped, frozen ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ Chervil, chopped, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chervil, chopped, frozen ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Chervil, chopped, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chervil, chopped, frozen ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ Chervil, chopped, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Chervil, chopped, frozen ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ Chervil, chopped, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Chervil, chopped, frozen ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 889 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร