รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีหนัง

137

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	137	19 g	0.6 g	6.3 g
50 g	50 g	69	9.7 g	0.3 g	3.2 g
150 g	150 g	206	29 g	0.8 g	9.5 g
200 g	200 g	274	39 g	1.1 g	13 g
250 g	250 g	343	49 g	1.4 g	16 g

100 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 13 g

250 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมปรุงสุกเกรดคัดพิเศษ, มีหนัง ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28912 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร