รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไส้ครีมรสวานิลลา, เคลือบช็อกโกแลต, เชิงพาณิชย์
523
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.2 g
คาร์บ63 g
ไขมัน27 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 523 kcal —
- โปรตีน 4.2 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 27 g 35%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 84%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 45 g —
- โซเดียม 246 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0.99 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- วิตามินเค 9.4 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 41.2 µg 10%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
- โคลีน 3.4 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 43.2 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 5.7 mg 32%
- แมกนีเซียม 45 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 97.9 mg 8%
- โพแทสเซียม 261 mg 6%
- สังกะสี 0.63 mg 6%
- ทองแดง 0.33 mg 36%
- แมงกานีส 0.44 mg 19%
- ซีลีเนียม 4.2 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 4.2 g | 63 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2.1 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 784 | 6.4 g | 95 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 8.5 g | 126 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1307 | 11 g | 158 g | 68 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 27 g
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 784 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 41 g
200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1046 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 54 g
250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1307 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 68 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3820 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร