รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผง, นมไขมัน 2%
66
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.1 g
คาร์บ9.3 g
ไขมัน1.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 66 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 9 g —
- โซเดียม 77 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 7.6 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 130 µg 14%
- วิตามินซี 3 mg 3%
- วิตามินดี 1.4 µg 7%
- วิตามินอี 0.66 mg 4%
- วิตามินเค 0.19 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
- โคลีน 15.6 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 114 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.86 mg 5%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 87 mg 7%
- โพแทสเซียม 133 mg 3%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.1 g | 9.3 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.7 g | 14 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.3 g | 19 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7.8 g | 23 g | 4.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1.9 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.8 g
200 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.8 g
250 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.7 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5269 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
