รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผง, ไม่เติมน้ำตาล
350
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.1 g
คาร์บ59 g
ไขมัน4.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 350 kcal —
- โปรตีน 9.1 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 22%
- ไขมัน 4.5 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 9.1 g 33%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 500 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 54.5 mg 61%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 1.5 mg 125%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.35 mg 27%
- ไนอาซิน (B3) 25.6 mg 160%
- วิตามินบี 6 1.8 mg 107%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 267 mg 49%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 73 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 14.9 mg 83%
- แมกนีเซียม 410 mg 98%
- ฟอสฟอรัส 500 mg 40%
- โพแทสเซียม 1705 mg 36%
- สังกะสี 3.3 mg 30%
- ทองแดง 1.8 mg 202%
- ซีลีเนียม 21.8 µg 40%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9.1 g | 59 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 30 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 89 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 118 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 148 g | 11 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 4.5 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 2.3 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 6.8 g
200 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 9 g
250 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 875 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7457 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
