รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟรนช์ฟรายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ค่าเฉลี่ย

263

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ28 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	263	3.1 g	28 g	15 g
50 g	50 g	132	1.6 g	14 g	7.4 g
150 g	150 g	395	4.7 g	42 g	22 g
200 g	200 g	526	6.2 g	56 g	29 g
250 g	250 g	658	7.8 g	70 g	37 g

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 29 g

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร