รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟรนช์ฟรายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งสำหรับอบ, ปรุงในเตาอบ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ33 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	3.8 g	33 g	6.6 g
50 g	50 g	107	1.9 g	16 g	3.3 g
150 g	150 g	320	5.7 g	49 g	9.9 g
200 g	200 g	426	7.6 g	65 g	13 g
250 g	250 g	533	9.5 g	82 g	17 g

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1679 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร