ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 249 kcal —
  • โปรตีน 23 g 46%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 67 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 70 mg 23%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 40 µg 4%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.27 mg 2%
  • วิตามินเค 0.2 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 29%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
  • โคลีน 51.3 mg 9%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 12 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 121 mg 10%
  • โพแทสเซียม 139 mg 3%
  • สังกะสี 1.6 mg 15%
  • ทองแดง 0.05 mg 5%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 18.5 µg 34%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24923 g0 g17 g
50 g50 g12511 g0 g8.4 g
150 g150 g37434 g0 g25 g
200 g200 g49846 g0 g34 g
250 g250 g62357 g0 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ ปีกไก่พร้อมหนัง

100 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

250 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 630 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร