ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 267 kcal —
  • โปรตีน 24 g 49%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 19 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 610 mg 27%
  • คอเลสเตอรอล 140 mg 47%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 26 µg 3%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 0.3 mg 2%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 6.9 mg 43%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.3 mg 25%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.45 µg 19%
  • โคลีน 60.5 mg 11%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 29 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.97 mg 5%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 258 mg 21%
  • โพแทสเซียม 296 mg 6%
  • สังกะสี 1.7 mg 16%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 40.2 µg 73%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26724 g0 g19 g
50 g50 g13412 g0 g9.4 g
150 g150 g40137 g0.1 g28 g
200 g200 g53449 g0.1 g38 g
250 g250 g66861 g0.1 g47 g

คำถามเกี่ยวกับ ปีกไก่พร้อมหนัง

100 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 28 g

200 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 38 g

250 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปีกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6655 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร