ชิกเก้นสตริปส์ (เบอร์เกอร์คิง) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

ชิกเก้นสตริปส์กินกี่ชิ้นถึงจะเป็นหนึ่งมื้อ?

Accepted Answer

ชิ้นหนึ่งหนักประมาณ 36 กรัม ส่วนชุดห้าชิ้นหนักราว 173 กรัม หากกินเป็นมื้อ ลองจับคู่กับผักหรือสลัดแทนการเพิ่มของทอดอีกอย่าง

Question 2

อุ่นชิกเก้นสตริปส์อย่างไรให้กรอบอีกครั้ง?

Accepted Answer

ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันที่ 180 °C ประมาณ 4–6 นาที โดยกลับด้านครึ่งทาง; ถ้าชิ้นหนาหรือยังไม่ร้อนทั่ว ให้อุ่นต่ออีกเล็กน้อย ไมโครเวฟอุ่นได้แต่แป้งมักนิ่ม

Question 3

ชิกเก้นสตริปส์ที่เหลือเก็บอย่างไร?

Accepted Answer

แช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังปรุงหรือซื้อใส่กล่องปิดสนิท และกินภายใน 3–4 วัน เมื่อนำมาอุ่น ให้ร้อนทั่วถึงตรงกลาง อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน

Question 4

ชิกเก้นสตริปส์กินกับอะไรหรือใส่เมนูไหนได้บ้าง?

Accepted Answer

กินกับสลัด โคลสลอว์ หรือมันฝรั่งทอดก็เข้ากัน; หั่นเป็นชิ้นใส่แรป แซนด์วิช หรือสลัดซีซาร์ได้ ซอสที่นิยมจิ้มมีซอสบาร์บีคิว มัสตาร์ดน้ำผึ้ง และซอสเผ็ด

Question 5

ทำชิกเก้นสตริปส์เองให้สุกและกรอบอย่างไร?

Accepted Answer

หั่นอกไก่เป็นเส้น ซับให้แห้ง คลุกแป้ง ชุบไข่ แล้วเคล้ากับเกล็ดขนมปัง ทอดในน้ำมันร้อนจนสีทองและใจกลางไก่ถึง 75 °C; ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดตรงส่วนหนาที่สุด

Question 6

ชิกเก้นสตริปส์ต่างจากไก่เทนเดอร์อย่างไร?

Accepted Answer

ทั้งคู่เป็นไก่ชุบแป้งทอด แต่ไก่เทนเดอร์มักทำจากเนื้อส่วนสันใน ส่วนชิกเก้นสตริปส์หมายถึงไก่หั่นเป็นเส้น ชิกเก้นสตริปส์มีพลังงาน 292 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับไก่เทนเดอร์ 271 กิโลแคลอรี

Question 7

ชิกเก้นสตริปส์มีโปรตีนเท่าไร?

Accepted Answer

ชิกเก้นสตริปส์มีโปรตีน 18 กรัมต่อ 100 กรัม หนึ่งชิ้นหนักราว 36 กรัม จึงให้โปรตีนน้อยกว่าค่าต่อ 100 กรัมตามสัดส่วน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	292	18 g	19 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	36 g	105	6.6 g	6.9 g	5.5 g
2 หน่วยบริโภค	72 g	210	13 g	14 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	18 g	53	3.3 g	3.5 g	2.7 g
3 หน่วยบริโภค	108 g	315	20 g	21 g	17 g
4 หน่วยบริโภค	144 g	420	26 g	28 g	22 g
50 g	50 g	146	9.1 g	9.6 g	7.6 g
150 g	150 g	438	27 g	29 g	23 g
200 g	200 g	584	36 g	38 g	31 g
250 g	250 g	730	46 g	48 g	38 g

ชิกเก้นสตริปส์

ข้อมูลโภชนาการ

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

แร่ธาตุ

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ ชิกเก้นสตริปส์