รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชนิทเซลไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบเกล็ดขนมปัง, ใส่คอร์นเฟลก, ดิบ

265

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ19 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	265	14 g	19 g	15 g
50 g	50 g	133	6.8 g	9.6 g	7.3 g
150 g	150 g	398	20 g	29 g	22 g
200 g	200 g	530	27 g	38 g	29 g
250 g	250 g	663	34 g	48 g	37 g

100 g ของ ชนิทเซลไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชนิทเซลไก่ ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ชนิทเซลไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชนิทเซลไก่ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ ชนิทเซลไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชนิทเซลไก่ ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ชนิทเซลไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชนิทเซลไก่ ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 29 g

250 g ของ ชนิทเซลไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชนิทเซลไก่ ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5475 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร