รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชิกเกนชนิทเซล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบเกล็ดขนมปัง, ทอดน้ำมันท่วม

245

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ15 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	245	25 g	15 g	9 g
50 g	50 g	123	13 g	7.6 g	4.5 g
150 g	150 g	368	38 g	23 g	14 g
200 g	200 g	490	50 g	30 g	18 g
250 g	250 g	613	63 g	38 g	23 g

100 g ของ ชิกเกนชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชิกเกนชนิทเซล ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 9 g

50 g ของ ชิกเกนชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชิกเกนชนิทเซล ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ ชิกเกนชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชิกเกนชนิทเซล ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ชิกเกนชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชิกเกนชนิทเซล ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ชิกเกนชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชิกเกนชนิทเซล ให้พลังงาน 613 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002763 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร