รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อและหนังคоไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, คลุกแป้ง, ทอด

332

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ4.1 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	332	24 g	4.1 g	24 g
50 g	50 g	166	12 g	2.1 g	12 g
150 g	150 g	498	36 g	6.2 g	35 g
200 g	200 g	664	48 g	8.3 g	47 g
250 g	250 g	830	60 g	10 g	59 g

100 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 24 g

50 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 35 g

200 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 47 g

250 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อและหนังคоไก่ ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 618 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร