รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีหนัง, ตุ๋นโดยไม่ใช้น้ำมัน

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	190	34 g	6.1 g
50 g	50 g	95	17 g	3.1 g
150 g	150 g	285	51 g	9.2 g
200 g	200 g	380	68 g	12 g
250 g	250 g	475	85 g	15 g

100 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V413142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร