รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, มีหนัง

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	170	18 g	11 g
50 g	50 g	85	9 g	5.5 g
150 g	150 g	255	27 g	17 g
200 g	200 g	340	36 g	22 g
250 g	250 g	425	45 g	28 g

100 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

200 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

250 g ของ เนื้อไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่ ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: slv 1165 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร