รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 299 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 694 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 29 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37 µg 4%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- วิตามินเค 17.3 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 47 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.28 µg 12%
- โคลีน 28.9 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 181 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 26 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 242 mg 19%
- โพแทสเซียม 203 mg 4%
- สังกะสี 0.87 mg 8%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- ซีลีเนียม 20 µg 36%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 161 g | 481 | 20 g | 36 g | 27 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 322 g | 963 | 41 g | 72 g | 54 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 80.5 g | 241 | 10 g | 18 g | 13 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 483 g | 1444 | 61 g | 108 g | 81 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 644 g | 1926 | 82 g | 144 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.3 g | 11 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 56 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
100 g ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (161 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (161 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food ให้พลังงาน 481 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 27 g
2 หน่วยบริโภค (322 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (322 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food ให้พลังงาน 963 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 54 g
½ หน่วยบริโภค (80.5 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (80.5 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 13 g
3 หน่วยบริโภค (483 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (483 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food ให้พลังงาน 1444 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 81 g
4 หน่วยบริโภค (644 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (644 g) ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food ให้พลังงาน 1926 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 107 g
50 g ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.3 g
150 g ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27540210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร