รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ไม่ติดหนัง

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน35 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	156	35 g	1.8 g
50 g	50 g	78	17 g	0.9 g
150 g	150 g	234	52 g	2.7 g
200 g	200 g	312	69 g	3.6 g
250 g	250 g	390	87 g	4.5 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 87 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 3594 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร