รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในไขมัน

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	153	28 g	4.7 g
50 g	50 g	77	14 g	2.4 g
150 g	150 g	230	42 g	7.1 g
200 g	200 g	306	55 g	9.4 g
250 g	250 g	383	69 g	12 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.242 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร