รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ไม่ติดหนัง, ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	98	20 g	2 g
50 g	50 g	49	9.9 g	1 g
150 g	150 g	147	30 g	3 g
200 g	200 g	196	39 g	4 g
250 g	250 g	245	49 g	5 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: slv 6058 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร