รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่แล่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เคี่ยวไฟอ่อน

135

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	135	30 g	1.6 g
50 g	50 g	68	15 g	0.8 g
150 g	150 g	203	45 g	2.4 g
200 g	200 g	270	60 g	3.2 g
250 g	250 g	338	75 g	4 g

100 g ของ เนื้อไก่แล่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่แล่ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ เนื้อไก่แล่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่แล่ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ เนื้อไก่แล่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่แล่ ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ เนื้อไก่แล่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่แล่ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ เนื้อไก่แล่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่แล่ ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.418 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร