ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 240 kcal —
  • โปรตีน 15 g 29%
  • คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
  • ไขมัน 14 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 0.6 g —
  • โซเดียม 527 mg 23%
  • คอเลสเตอรอล 36 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 7 µg 1%
  • วิตามินซี 0.5 mg 1%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 2.2 mg 15%
  • วิตามินเค 17.7 µg 15%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 5.9 mg 37%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.65 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
  • โฟเลต (B9) 28 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
  • โคลีน 46.2 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 39 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.84 mg 5%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
  • โพแทสเซียม 281 mg 6%
  • สังกะสี 0.61 mg 6%
  • ทองแดง 0.09 mg 9%
  • แมงกานีส 0.31 mg 13%
  • ซีลีเนียม 19.3 µg 35%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24015 g13 g14 g
50 g50 g1207.3 g6.6 g6.8 g
150 g150 g36022 g20 g20 g
200 g200 g48029 g26 g27 g
250 g250 g60037 g33 g34 g

คำถามเกี่ยวกับ อกไก่ชุบแป้งทอด

100 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 14 g

50 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 20 g

200 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 27 g

250 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร