รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกไก่ชุบแป้งทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบเกล็ดขนมปัง, ปรุงสุก, อุ่นไมโครเวฟ

252

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ18 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	252	16 g	18 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	214	14 g	15 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	428	28 g	30 g	22 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	107	6.9 g	7.5 g	5.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	643	42 g	45 g	33 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	857	56 g	60 g	44 g
50 g	50 g	126	8.2 g	8.8 g	6.4 g
150 g	150 g	378	25 g	26 g	19 g
200 g	200 g	504	33 g	35 g	26 g
250 g	250 g	630	41 g	44 g	32 g

100 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 22 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 5.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 33 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 857 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 44 g

50 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171514 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร