รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กรอง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	59	2.5 g	6.3 g	1.7 g
1 หน่วยบริโภค	256 g	151	6.3 g	16 g	4.4 g
2 หน่วยบริโภค	512 g	302	13 g	32 g	8.9 g
½ หน่วยบริโภค	128 g	76	3.2 g	8.1 g	2.2 g
3 หน่วยบริโภค	768 g	453	19 g	49 g	13 g
4 หน่วยบริโภค	1024 g	604	25 g	65 g	18 g
50 g	50 g	30	1.2 g	3.2 g	0.9 g
150 g	150 g	89	3.7 g	9.5 g	2.6 g
200 g	200 g	118	4.9 g	13 g	3.5 g
250 g	250 g	148	6.2 g	16 g	4.3 g

100 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 1.7 g

1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.4 g

2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.9 g

½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 2.2 g

3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 13 g

4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 18 g

50 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่และผัก ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173498 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร