ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 274 kcal —
  • โปรตีน 5.5 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
  • ไขมัน 13 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • โซเดียม 380 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 29 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 96 µg 11%
  • วิตามินซี 0.5 mg 1%
  • วิตามินดี 0.9 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 0.49 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.61 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 30 µg 8%
  • วิตามินบี 12 0.31 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 172 mg 13%
  • ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 234 mg 19%
  • โพแทสเซียม 211 mg 4%
  • สังกะสี 0.46 mg 4%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.12 mg 5%
  • ซีลีเนียม 4.7 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2745.5 g34 g13 g
50 g50 g1372.8 g17 g6.4 g
150 g150 g4118.3 g50 g19 g
200 g200 g54811 g67 g25 g
250 g250 g68514 g84 g32 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป

100 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 25 g

250 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเค้กทำจากผงสำเร็จรูป ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3801 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร