ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 270 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 5.2 g —
- โซเดียม 628 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 39 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 55 µg 6%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- วิตามินเค 5.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 3.5 mg 22%
- วิตามินบี 6 0.37 mg 22%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 55%
- โคลีน 33.4 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 123 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 2.2 mg 20%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ซีลีเนียม 22.7 µg 41%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 14 g | 24 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 110 g | 297 | 15 g | 26 g | 14 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 220 g | 594 | 30 g | 52 g | 28 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 55 g | 149 | 7.4 g | 13 g | 7.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 330 g | 891 | 45 g | 78 g | 43 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 440 g | 1188 | 59 g | 104 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.7 g | 12 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 34 g | 59 g | 32 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชีสเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์
ชีสเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์มีอะไรอยู่ข้างใน?
โดยทั่วไปมีขนมปัง เนื้อวัวแผ่น ชีส แตงกวาดอง หอมหัวใหญ่ มัสตาร์ด และซอสมะเขือเทศ ส่วนประกอบอาจต่างกันตามสูตรที่จำหน่ายในแต่ละแห่ง
อุ่นชีสเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์อย่างไรไม่ให้ขนมปังแฉะ?
แกะกระดาษห่อออก แล้วแยกชีสกับเนื้อออกจากขนมปังถ้าทำได้ อุ่นไส้กับขนมปังแยกกันในไมโครเวฟเป็นช่วงสั้น ๆ จนร้อนทั่ว แล้วประกอบกลับก่อนกิน
ชีสเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์เก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
ถ้ายังไม่กิน ให้แช่เย็นภายในสองชั่วโมงหลังซื้อ โดยใส่ภาชนะปิดสนิทและกินภายในสามถึงสี่วัน แช่เย็นแล้วขนมปังอาจนุ่มหรือเหนียวขึ้นเมื่ออุ่นซ้ำ
ชีสเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์กินคู่กับอะไรดี?
มันฝรั่งทอดเป็นคู่ที่คุ้นเคย และสลัดผักหรือผักสดช่วยเพิ่มความกรอบสดชื่น หากกินกับเครื่องดื่มรสหวาน ซอสมะเขือเทศและแตงกวาดองในเบอร์เกอร์ก็ให้รสเปรี้ยวหวานตัดกันอยู่แล้ว
ชีสเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์ต่างจากแฮมเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์อย่างไร?
ชีสเบอร์เกอร์มีชีสเพิ่ม ส่วนแฮมเบอร์เกอร์ไม่มีชีส โดยต่อหนึ่งร้อยกรัม แฮมเบอร์เกอร์มีไขมัน 10.2 กรัม เทียบกับ 13 กรัมในชีสเบอร์เกอร์
ชีสเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์ต่างจากดับเบิลชีสเบอร์เกอร์อย่างไร?
ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์มีเนื้อและชีสมากกว่า โดยต่อหนึ่งร้อยกรัมให้โปรตีน 15.5 กรัม เทียบกับ 13 กรัมในชีสเบอร์เกอร์ และมีพลังงาน 282 กิโลแคลอรี เทียบกับ 270 กิโลแคลอรี
ชีสเบอร์เกอร์แมคโดนัลด์หนึ่งชิ้นให้พลังงานเท่าไร?
หนึ่งชิ้นหนักประมาณ 110 กรัม ให้พลังงาน 297 กิโลแคลอรี
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร