รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 379 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 80 g 29%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 6.4 g 23%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 220 mg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 8.4 g | 80 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.2 g | 40 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 13 g | 119 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 17 g | 159 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 21 g | 199 g | 4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with chocolate408 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้ารasข้าวสาลีและผลไม้อาหารเช้า354 kcal / 100 g
- Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"388 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits
100 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 3.2 g
250 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits ให้พลังงาน 948 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 199 g และไขมัน 4 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14154 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
