รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชื่อมน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ, เนื้อและน้ำ
96
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ23 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 96 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- โซเดียม 13 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 74 µg 8%
- วิตามินซี 2.4 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.34 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 126 mg 3%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0.6 g | 23 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0.8 g | 35 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1.1 g | 47 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1.4 g | 58 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก
100 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0 g
50 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g
150 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.1 g
250 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แอพริคอทกระป๋อง ทั้งลูก ปอกเปลือก ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1506 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร