ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 274 kcal —
  • โปรตีน 6.6 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
  • ไขมัน 9.2 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
  • ใยอาหาร 2.2 g 8%
  • น้ำตาล 4.3 g —
  • โซเดียม 621 mg 27%
  • คอเลสเตอรอล 15 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 401 µg 45%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 0.62 mg 4%
  • วิตามินเค 10.5 µg 9%
  • ไทอามีน (B1) 0.5 mg 42%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.67 mg 51%
  • ไนอาซิน (B3) 6.7 mg 42%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.97 mg 57%
  • โฟเลต (B9) 63 µg 16%
  • วิตามินบี 12 2.9 µg 119%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 279 mg 21%
  • ธาตุเหล็ก 6 mg 34%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 388 mg 31%
  • โพแทสเซียม 126 mg 3%
  • สังกะสี 0.48 mg 4%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.22 mg 9%
  • ซีลีเนียม 9.5 µg 17%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2746.6 g39 g9.2 g
50 g50 g1373.3 g19 g4.6 g
150 g150 g4119.9 g58 g14 g
200 g200 g54813 g78 g18 g
250 g250 g68517 g97 g23 g

คำถามเกี่ยวกับ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์

100 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 14 g

200 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 18 g

250 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วาฟเฟิลบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5969 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร