รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	1.4 g	0.1 g	14 g
50 g	50 g	70	0.7 g	0 g	7.2 g
150 g	150 g	209	2.2 g	0.1 g	22 g
200 g	200 g	278	2.9 g	0.2 g	29 g
250 g	250 g	348	3.6 g	0.2 g	36 g

100 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 14 g

50 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 22 g

200 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 29 g

250 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0586B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร