รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซอสมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	2.8 g	1.1 g	1.9 g
50 g	50 g	20	1.4 g	0.5 g	0.9 g
150 g	150 g	60	4.3 g	1.6 g	2.8 g
200 g	200 g	80	5.7 g	2.2 g	3.8 g
250 g	250 g	100	7.1 g	2.7 g	4.7 g

100 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 2.8 g

200 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักกาดบัตเตอร์เฮด ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 4.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0590B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร