รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่ชุบแป้งทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารจานหลัก, ทอด, เฉพาะเนื้อ, เอาหนังและแป้งชุบออกแล้ว

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	23 g	0.2 g	9.4 g
50 g	50 g	89	12 g	0.1 g	4.7 g
150 g	150 g	267	35 g	0.4 g	14 g
200 g	200 g	356	46 g	0.5 g	19 g
250 g	250 g	445	58 g	0.6 g	24 g

100 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 14 g

200 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 19 g

250 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6802 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร