รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

(แป้งสาลี ไข่ และเกล็ดขนมปัง), ทอดน้ำมันท่วม, ใส่เกลือ

284

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ15 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	284	26 g	15 g	14 g
50 g	50 g	142	13 g	7.3 g	6.8 g
150 g	150 g	426	38 g	22 g	20 g
200 g	200 g	568	51 g	29 g	27 g
250 g	250 g	710	64 g	37 g	34 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 14 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 20 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 27 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0239F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร