รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

(แป้งสาลี ไข่ และเกล็ดขนมปัง), ทอดน้ำมันท่วม, ไม่ใส่เกลือ

286

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ15 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	286	26 g	15 g	14 g
50 g	50 g	143	13 g	7.4 g	6.9 g
150 g	150 g	429	39 g	22 g	21 g
200 g	200 g	572	51 g	29 g	27 g
250 g	250 g	715	64 g	37 g	34 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 14 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 21 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 27 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0238F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร