รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง, เติมน้ำตาล

282

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ68 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	282	1.2 g	68 g
50 g	50 g	141	0.6 g	34 g
150 g	150 g	423	1.8 g	102 g
200 g	200 g	564	2.4 g	136 g
250 g	250 g	705	3 g	171 g

100 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 0 g

50 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0 g

150 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 0 g

200 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 0 g

250 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001286 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร