รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมน้ำตาล, แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ18 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	83	0.4 g	18 g	0.1 g
50 g	50 g	42	0.2 g	9.2 g	0.1 g
150 g	150 g	125	0.6 g	28 g	0.2 g
200 g	200 g	166	0.8 g	37 g	0.2 g
250 g	250 g	208	1 g	46 g	0.3 g

100 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ บลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูเบอร์รี ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 557 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร